篮球全场跑位技巧{#】篮球全场跑位技巧视频教学

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于篮球全场跑位技巧的问题，于是小编就整理了4个相关介绍篮球全场跑位技巧的解答，让我们一起看看吧。

篮球跑位有什么技巧吗？我们都是随便乱跑，但也可以有空位？

1、跑动不能停进攻时，不要傻傻的停下来等球来哦。一定要跑起来，只有跑起来，才能创造出空位投篮的机会哦！

2、多和队友错位交叉不要自己独自一个人在那跑位。通常来说一个人的跑位是甩不开防守人员的。那么我们跑动的话应该多和队友错位交叉。这样可以让防守的人有一个视觉上的错觉，从而在防守选择上容易出错，跟丢你。

3、利用挡拆很多好队友都会懂得在你跑位时，出来帮你挡拆。挡拆是一个很好的手段哦。可以有效的将防守你的人逼停。所有看到有队友挡拆的时候，记得利用好，从他身旁跑过去。这样能让你轻松摆脱防守人员。

好的投手怎么跑位？

而这些都是投手时应进行的跑位动作。篮球投手应如何进行跑位技巧，这里提三个训练要点，大家可以根据一齐练习。

1、首先建议大家可以练球性，争取能把人过掉，再投篮，或者练中远距离投篮，这样还有点前途，因为照你说的那样，又没身高，又不能对抗，弹跳也不行，启动也不快，基本上你也就干不了什么了，把球性练好点，运运球，传传球。

2、投手来说，罚球线附近来回跑，不然就是让队友帮你挡拆。还有，尽量把球出手的速度提高，拿太久跑位就没意义了。

3、提高出手稳定性和出手速度，在合适你的投篮位置来回反跑，然后最重要的是找个熟悉你投篮习惯的传球手。 投篮的朋友一定要记住，无论是投篮还是跑位，这些都是必须要学会的动作要求。以上三点投手时应进行跑位的技巧，各位业余朋友应多参加练习，尤其是初学者，对于这些基础的掌握是相当必要的。

打篮球时，队友带球，我应该如何跑位来配合他呀？

首先，不清楚你们有没有战术安排，你的位置，你队友的位置等等。

排除以上因素，打着玩的话，如果你的位置是后卫，就尽量挡拆你队友，拉出空间投篮或者寻找机会，如果你内线，不方便挡拆，就要利用身体合理卡位要球。

进攻端不一定拿到球就算配合，帮你队友拉出空间，挡拆，卡位，投进空位球等都算配合！篮球是团体运动！👊

首先你得知道你队友的打球风格。只有彼此有所熟悉才能知道怎么互相配合。篮球是团队运动，需要配合默契。如果你的队友是喜欢持球突破的，那你可以考虑为他做一些简单的挡拆掩护；如果你的队友喜欢传球的，那么你可以通过自己的无球跑位让他可以把球传给你。

篮球场上怎样跑位才合适？

外线跑位

一般后卫主要在外线跑位，外线主要是两个底脚和冲着篮板的几个位置，要来回的奔跑，尽量甩开防守人员。如果找到内线空挡也可以冲到篮下上篮。

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内线跑位

内线的区域比较小一些，但是跑位却很重要，除了要甩开防守人员，还要避免长时间停在禁区内3秒违例，要拉到禁区外跑，如果有需要还可以给外线的做做挡拆。

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避免跑重位置

有时候和队友跑重了，这样势必会漏掉对方的某个队员，因此要尽量避免这种情况，眼睛的余光要看清队友的大体位置，避免跑重。

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跑位时要看好持球人员，做好接球准备

在跑位时不能乱跑，眼睛的余光要始终盯着篮球，时刻做好接球的准备，以免球传过来了还没反应过来，失误就很多了。

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听从教练和组织后卫的安排

在场上跑位时，还要听从组织后卫的安排，这样进行跑位时才能有条不紊，才能合理的进行布阵防守和进攻，不要盲目的我行我素。

到此，以上就是小编对于篮球全场跑位技巧的问题就介绍到这了，希望介绍关于篮球全场跑位技巧的4点解答对大家有用。